Siemanko. Nie wiem czy mnie pamiętasz, kiedyś często tu zaglądałem, też trenowałem piłkę nożną. Jak tam leci ? Grasz jeszcze w piłkę czy poświęciłeś się całkowicie siłce?
[...] technik i pozycji z bronią poznaje się genezę ich powstawania, budowy i zastosowania - tradycyjne SW to często styl życia wykraczający poza współczesne traktowanie walki jako okazji do wypocenia się parę razy w tygodniu w celach relaksacyjno- odreagowujących :) - tradycyjne SW to trening przez całe życie- to powoduje o wiele większe zmiany [...]
emceha właśnie o bójki miedzy "znajomymi z widzenia" mi chodzi. Bo to że ktos w jakims napadzie sie tak broni mnie nie dziwi. Jezeli ktoś u ciebie w takich bójkach kopał leżącego po głowie, to chyba albo ja chodziłem do dziwnych szkół, albo ty Fakt, ze kilka takich bójek "po głowie leżacego" czy po plecach widziałem, ale nikt [...]
Ayla nie wiesz co piszesz :D Eat as much as you like to typ restauracji ktore nie sa generalnie ani tanie ani niskie jakosciowo. Oczywiscie wychodza tnaio dla nas fasolkozercow, co od roku byli na 1 puszce fasoli dizennie i ida tam raz do roku z okazji urodzin i za kwote eat as much as you like siedza tam 12 h (3 h po zamknieciu jeszcze nie dali [...]
[...] i smakowało tak samo, różnica tkwi w sposobie podania i obsługi, plus wyglądzie lokalu Wiec po prostu nie byles w restauracji, tylko w lokalu ktory udaje restauracje i tam jak pisze Leyus doplaca sie za to ze ktos ci zarcie poda na bialym obrusie. Takich miejsc jest sporo, ale nie maja nic wspolnego z restauracjami. Ja nie jestem zadnym [...]
Moze mi sie tak wydaje, bo nie jestem geniuszem jezykowym jak Heinrich Schliemann, ten koles przyjezdzam do danego kraju, zostawal tam przez pol roku i po prostu uczyl sie jezyka w pleni, bez udzialu ksiazek do gramatyki, slownikow itd. Kazal do siebie mowic i zaczal rozumiec. Nie dotyczylo to tylko jezykow indo-europejskich. Kazdy inny potrzebuje [...]
[...] przed każdymi ćwiczeniami/laborkami musisz napisał koło, aby w ogóle mieć możliwość w nich uczestniczyć i to z materiału, którego NIE BYŁO. Sama musisz się nauczyć a dopiero jak już umiesz, to możesz posłuchać co na ten temat powie Ci prowadzący na ćwiczeniach. ;-] 6h snu? Zazdroszczę! Ja często chodzę spać o 24 a wstaję o 3, aby dokończyć coś [...]
[...] mocniejsze te plecy się robią, bo 8 sztabek dałam radę w 2 seriach chociaż wcześniej ledwo, ledwo co szła jedna 8-) 3a.wykroki za nic mi nie wychodzą :P Brak mi równowagi i jak wracam z nogą to się często pod koniec chyboczę, a kolejne sztangielki po 9kg to 12kg i pewnie od razu bym się wywróciła. :/ 3b. Mój błąd, bo mogłam od razu zacząć od [...]
Myślę, że chyba w wyciskaniu żołnierskim, ściąganiu do klatki teraz zacznę od troszkę mniejszych ciężarów, żeby zrobić to tak jak należy i oczywiście robić tak, żeby czuć ten ciężar i mięsień się zmęczył. Czy może żołnierskie na coś zamienić? I troszkę martwię się o kolana w wypadach. Mój tata ma problemy z kolanami, coś już mu nawet za dziecka [...]
[...] I – jajka gotowane II (to były 2 posiłki w szkole) – 2 omlety III – pierś smażona na maśle z cebulką i pieczarkami 15.50 kawa 17.30 kawałek wołowiny gotowanej (w rozpisce jako posiłek 6), por i cebula z zupy IV – udziec gotowany (w worku), 2 małe chochelki rosołu V – udziec gotowany aktywność: [...]
[...] górnego , skośne na talerzu obrotowym i krzesełku . Często razem z prostownikami trenuje brzuch. Urozmaicam serie , cuduje , wymyślam . Czasami unoszenie nóg na poręczach jak takie mam pod ręką . Powiem Wam tak... piszę to bo mnie wspieracie duchowo ale nie powinienem pisac nic !!! Bo ja napędzam komuś temat a wciaż nic z tego nie mam :( [...]
Pasożyt, wróg czy przyjaciel Słowo pasożyt kojarzone jest wyłącznie negatywnie jako coś, co nam zagraża, działa wyłącznie na naszą szkodę, wyniszcza nasz organizm. Nie zawsze, nie do końca jest to prawda. Czy organizm może wykorzystywać zewnętrzne pasożyty w wojnie biologicznej ze znacznie groźniejszymi pasożytami wewnątrzkomórkowymi? Może, i [...]
[...] g węgli /dzień intensywne treningi aerobowo-wytrzymałościowe (klub fitness) 5 x tydzień, czystej siłki nie robię przy czym treningi nie stanowią problemu (gorsza wydolność, jak to na low-carb, ale nie ma dramatu), problemem jest wydolność intelektualna dziewczyny, na pewno nie mam idealnej diety (nie jem 5 posiłków, ale max 4 - i już przy 4 [...]
[...] treningów ma nie być, pomyślałem że tutaj spytam. Pewnie że wiem że kopnięcia po obrocie nie występują często i rzadko kopię w ten sposób, wcześniej tak kopałem to szybko nadziewałem się na low kicka, także na prawdę rzadko tak kopię nie mniej jednak zaskoczyć idzie nieźle, tak jak i kontrę dostać po przeszczeleniu;)ale to inna historia już;)
mythh - każde nowsze hydroxycut jest słabsze od poprzedniego MOże byc jak najbardziej tak jak bierzesz, choc ja dla wygody - wolę pić BCAA w trakcie treningu (ale zaczynam często przed, a kończę po)
[...] bialka jaj) bulka grachamka ~60 gram pol czerwonej papryki. Mam podobna sytuacje do ciebie - jestem studentem, mieszkam z mamą i uwierz mi ze to nie problem namowic ja zeby jakies ciekawsze węgle niż skrobia ziemniaczana ugotowala - ryz/ kasza, jak na obiad swinia to mozesz ja poprosic zamiast tego o mieso na ktorym robila zupe - u mnie to [...]
[...] przy zalecanym dawkowaniu nie mają szans by konkurować z tymi zza Wielkiej Wody, przy lekkim zawyzaniu dawek - stają się rozwiązaniem ciekawym. Zwłaszcza takie preparaty jak themo stim czy cleburexin. Osobiście nie jestem fanem silnych termogeników zawierających 1,3 czy yohę, sam źle je znoszę. Wolę srodki takie jak scorch czy stimn. Dawka [...]
ok,ale nie kłócić sie panowie wszyscy liczą ,ze ocena bedzie OBIKETYWNA - dobrze,ze piszesz czesto; test do długich (jak np.moj) zaliczac sie nie bedzie, wiec im wiecej info tym lepiej a moze w przyszlosci podobny zestaw bedzie dla 2 osoby - i wtedy bedziemy miec porownanie narazie dopiero co sie temat rozkreca ojdan -> przed treningiem [...]
[...] w stanach wyszedł na ludzi. Skończył studia w Polsce oraz prawdopodobnie następne w USA. Dom Łukasza w Chicago Swoją sławę zdobył w internecie jako Testoviron nigdy nie pokazując twarzy (anon doskonały) W swoich filmach używał wyłącznie języka Polskiego oraz udawał żyda obrażając Polaków od brudnych k**** i [...]
sily wrocily i ide trening zrobic normalny dzisiaj, ale sraka dalej jest, w sumie nie tak czesto mnie cisnie, mysle ze ze 2-3dni max i bedzie ok, akurat zeby zjesc na swieta i znowu zoladek obciazyc :-) Jak sraka trzyma, to kilka kostek gorzkiej czekolady 90/100% pomorze. };-) Ja się tak ratuje po spaghetti, bo zawsze później mam problem. 8-)
Dziennik Golombex.
